Inhoud
Als werkgever kan je werknemers stimuleren gezonder te worden. Zo zijn er steeds meer bedrijven die hun werknemers een abonnement aanbieden op de sportschool in de buurt. Grotere kantoren hebben soms een sportschool in het pand waar voor, na of zelfs tijdens werktijd kan worden gesport. Door het werknemers gemakkelijk te maken hun dagelijkse beweging te nemen zullen ze het eerder doen.
Verwijder frisdrank- en snoepautomaten uit het pand en zorg voor gezonde alternatieven. Een grote fruitschaal, gezonde snacks en drankjes - fruit voor de zorg. Op elke afdeling een tap met koel water. Want genoeg drinken zorgt voor meer energie. Zorg in de kantine voor voldoende keus uit gezonde voeding of stimuleer werknemers zelf gezond voedsel mee te nemen van huis.
In plaats van een frietje te halen op de hoek. Steeds meer werkgevers zien het belang van een gezonde werkomgeving. Een goede houding achter het bureau voorkomt veel lichamelijke klachten. Een goed afstelbaar bureau en bureaustoel zijn wel de minimale vereisten. Nog mooier is het om je werknemers de mogelijkheid te bieden hun houding af te wisselen. werkfruit.
Met een zit-sta bureau bijvoorbeeld. Maar ook een zitbal bevorderd het actief zitten - fruit voor de zorg. Er zijn zelfs speciale bureaufietsen waardoor je werknemers al fietsend hun werk kunnen doen. Naast al het harde werken is ontspanning net zo belangrijk. Als werkgever verwacht je waarschijnlijk dat je werknemers ontspannen als ze thuis zijn.
Een paar minuutjes de krant lezen, even een praatje maken met een collega of wat te drinken halen geeft energie om daarna weer fris verder te gaan. Tussendoor even de gedachten op nul zetten kan er juist voor zorgen dat een opdracht sneller tot een goed eind gebracht wordt. Even weg van het bureau geeft nieuwe inzichten.
In een meedenksessie denken we een uur met je mee. Fruit op het werk: Een gemakkelijke manier om gezond te blijven. Onze ervaring is dat we de kern op tafel krijgen. De meedenksessie is geheel kosteloos, wij begrijpen ook dat je wilt weten met wie je te maken hebt. PS: je bent niks verplicht, de eerste kennismaking is altijd vrijblijvend. De voordelen van gezonde werknemers zijn legio.
Ze zijn ook meer tevreden en, nog belangrijker voor jou als leidinggevende, ze verzuimen veel minder. Werknemers stimuleren gezonder te gaan leven is dus niet alleen goed voor de werknemer zelf, het hele bedrijf profiteert ervan. Zelf de kleinste maatregelen maken al een groot verschil. Zolang je de werknemers maar uit de stoel weet te krijgen.
Ideaal voor in de kantine. Naast de beweging biedt het collega’s ook nog een manier om elkaar op een leuke manier te leren kennen. Er zijn natuurlijk nog veel meer manieren om je medewerkers in beweging te krijgen. Een bewegingsmeter voor alle werknemers bijvoorbeeld. Of het eerder genoemde sportschool abonnement.
Zo kunnen ook de medewerkers die verder weg wonen op de fiets naar het werk komen. Met het fietsplan kan er voordelig een elektrische fiets worden aangeschaft via de belastingdienst. De korting kan oplopen tot wel 52%. De gezondheid van je werknemers is niet alleen afhankelijk van hun eigen inzet.
Hieraan dragen de werknemers zelf bij door hun werkplek netjes te houden. Maar ook een regelmatige schoonmaakbeurt hoort erbij. Een schoonmaakbedrijf houdt het hele kantoor netjes en hygiënisch schoon - voordeligste fruit op het werk. Frisse lucht is erg belangrijk. Vooral in een ruimte waar de hele dag veel mensen bij elkaar zitten moet een constante aanvoer zijn van frisse lucht, en zuurstof.
Wanneer deze ontbreekt of vervuild is zal de luchtkwaliteit snel omlaag gaan. Werknemers krijgen last van allerlei klachten, zoals vermoeidheid en hoofdpijn. Planten op de werkvloer hebben een positief effect. De kracht van fruit op de werkplek. Bepaalde planten staan erom bekend dat ze zorgen voor schonere lucht en meer zuurstof. Daarnaast heeft het groen een kalmerend effect, dat komt zowel de fysieke als de mentale gezondheid ten goede.
Want iemand die niet lekker in zijn vel zit, zal niet goed functioneren. Elke werknemer heeft ambities, dromen en doelen. In hoeverre kunnen ze deze bereiken, op de plek waar ze nu zitten? Geef jij ze de mogelijkheid om te groeien? Een werknemer die groeikansen ziet zal met veel meer passie aan het werk zijn. Verhoog je concentratie met fruit op het werk.
Hij wordt mentaal uitgedaagd. Het belang van fruit op het werk. Ze voelen zich gewaardeerd en energiek, dat zie je terug in hun werk. Werknemers die kampen met depressieve gevoelens, angsten, stress, vermoeidheid, geïrriteerdheid, burn-out en overspanning zullen niet optimaal presteren op de werkvloer. En dit zijn maar enkele voorbeelden van mentale gezondheidsklachten. Een schrikbarende 1 op de 4 mensen krijgt tijdens zijn of haar werkende leven te maken met mentale gezondheidsproblemen.
Pestgedrag op de werkvloer veroorzaakt veel stress. Machtsmisbruik, openlijke pesterijen en verbale agressie of intimidatie is slecht voor de mentale gezondheid - Fruit op het werk. Niet alleen voor de gepeste maar ook voor de collega’s er omheen. De werksfeer wordt erdoor verpest. Samenwerkingen lopen niet meer zo soepel als voorheen. Voor leidinggevende is pestgedrag soms moeilijk te zien.
Tolereer geen pestgedrag op de werkvloer. Twijfel je of er gepest wordt, stel een anti-pest-plan op. Want hoe onschuldig het ook lijkt, pesten heeft een grote invloed op het werkgeluk en de mentale gezondheid. De boog kan niet altijd gespannen staan. Een hele dag geconcentreerd aan het werk zijn is mentaal niet mogelijk.
Te lang achter elkaar doorgaan is funest voor de creativiteit, je werkt op de automatische piloot. De productiviteit komt in een neerwaartse spiraal terecht (werkfruit). Geef de hersenen dus ook eens pauze. Zet alle stress en drukte even ‘uit’. Computer uit, even weg van de werkplek. Het hoeft niet lang te zijn.
Neem deze kleine pauzes ook als het druk is. Eigenlijk juist als het druk is. Het zal vreselijk tegen je gevoel ingaan maar een kleine pauze in grote drukte zorgt dat je veel beter om kunt gaan met alle stress. De productiviteit is veel groter en de stressbestendigheid beter. Werknemers kunnen makkelijker omgaan met moeilijke situaties als ze even een ‘mental break’ hebben gehad.
Steeds meer werkgevers erkennen de voordelen van een gezonde werknemers en bieden daarom fruit aan. Dit is een positieve ontwikkeling, omdat fruit veel gezondheidsvoordelen heeft en kan helpen om ziekteverzuim te verminderen en de productiviteit te verhogen.
Fruit op je werk kan een aanzienlijke impact hebben op je gezondheid. Fruit bevat veel belangrijke voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen en vezels. Deze voedingsstoffen helpen je lichaam om optimaal te functioneren en verminderen het risico op chronische ziekten zoals hartziekte, diabetes en obesitas. Door fruit op het werk te eten, krijgen werknemers dus een gezonde boost voor hun lichaam en geest.
Fruit in de zorg kan op verschillende manieren worden aangeboden. Zo kunnen patiënten en bewoners bijvoorbeeld dagelijks een portie vers fruit krijgen, maar ook kan er fruit worden verwerkt in maaltijden of snacks. Het is belangrijk om te zorgen voor voldoende variatie en keuzevrijheid, zodat patiënten en bewoners kunnen kiezen uit verschillende soorten fruit.
Fruit in de zorg is dus niet alleen lekker, maar ook gezond en belangrijk voor een snel herstel en een goede gezondheid van patiënten en bewoners.
De voordeligste opties voor fruit in de zorginstelling
Het aanbieden van fruit in de zorginstelling hoeft niet duur te zijn. Er zijn verschillende manieren om goedkoop fruit aan te bieden, zonder dat dit ten koste gaat van de kwaliteit.
Een van de beste manieren om goedkoop fruit aan te bieden, is door gebruik te maken van seizoensfruit. Seizoensfruit is vaak goedkoper dan fruit dat buiten het seizoen is geteeld. Daarnaast is seizoensfruit ook vaak lekkerder en gezonder, omdat het verser en rijper is.
Een andere optie is om fruit in bulk te kopen. Dit kan vaak voordeliger zijn dan het kopen van individuele stukken fruit. Door bijvoorbeeld een grote hoeveelheid appels of bananen te kopen, bespaar je op de kosten per stuk en kun je dus meer fruit aanbieden voor hetzelfde budget.
Daarnaast is het ook mogelijk om gebruik te maken van lokale boeren en producenten. Veel boeren bieden fruit aan tegen een scherpe prijs, omdat ze geen tussenpersoon nodig hebben en de kosten laag kunnen houden.
Fruit voor ouderenzorg: waarom het belangrijk is
Gezonde voeding is van groot belang voor ouderen. Een gezond dieet kan helpen om de gezondheid te behouden, het risico op ziekten te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Fruit is een belangrijk onderdeel van een gezond dieet en kan ouderen helpen om gezond en fit te blijven.
Fruit voor ouderenzorg heeft veel voordelen. Ten eerste bevat fruit veel belangrijke voedingsstoffen die het lichaam helpen om te functioneren en gezond te blijven. Vitamines, mineralen en vezels dragen bij aan een gezond immuunsysteem, een gezonde spijsvertering en een gezond hart.
Ten tweede kan fruit bijdragen aan een betere stemming en mentale gezondheid. Fruit bevat namelijk tryptofaan, een aminozuur dat nodig is voor de aanmaak van serotonine. Serotonine is een neurotransmitter die een belangrijke rol speelt bij de regulatie van de stemming en het gevoel van welzijn.
Ten derde kan fruit helpen om het risico op chronische ziekten te verminderen. Uit onderzoek is gebleken dat regelmatige consumptie van fruit het risico op hartziekte, beroerte en diabetes kan verminderen. Dit is vooral belangrijk voor ouderen die al een verhoogd risico hebben op deze ziekten.
Fruit voor ouderenzorg kan op verschillende manieren worden aangeboden. Zo kunnen ouderen bijvoorbeeld dagelijks een portie vers fruit krijgen, maar ook kan er fruit worden verwerkt in maaltijden of snacks. Het is belangrijk om te zorgen voor voldoende variatie en keuzevrijheid, zodat ouderen kunnen kiezen uit verschillende soorten fruit.
Het aanbieden van fruit op het werk is een geweldige manier om werknemers gezond te houden en de productiviteit te verhogen. Maar hoe zorg je ervoor dat werknemers daadwerkelijk gebruik maken van het fruit? Hier zijn enkele tips om fruit op het werk aantrekkelijk te maken voor werknemers:
Bied een breed scala aan fruit aan: zorg ervoor dat er voldoende variatie is in het fruit dat wordt aangeboden. Bied bijvoorbeeld verschillende soorten appels, bananen, bessen en citrusvruchten aan. Op die manier kunnen werknemers kiezen wat ze het lekkerst vinden en blijft het aanbod interessant.
Maak het gemakkelijk te bereiken: zorg ervoor dat het fruit op een gemakkelijk toegankelijke plaats staat, zodat werknemers er snel en gemakkelijk bij kunnen. Plaats het fruit bijvoorbeeld op een centrale locatie in de kantine of vergaderzaal.
Zorg voor een aantrekkelijke presentatie: presentatie is alles! Zorg ervoor dat het fruit er aantrekkelijk uitziet en dat het op een mooie manier wordt gepresenteerd. Gebruik bijvoorbeeld een fruitschaal of mand om het fruit in te plaatsen.
Maak het een sociale activiteit: maak het eten van fruit op het werk een sociale activiteit. Organiseer bijvoorbeeld een wekelijks fruitmoment waarbij werknemers samen kunnen genieten van het fruit en elkaar kunnen ontmoeten.
Maak het leuk en uitdagend: maak het eten van fruit op het werk leuk en uitdagend door bijvoorbeeld een fruitquiz te organiseren of door een prijs uit te loven voor de werknemer die de meeste verschillende soorten fruit eet in een maand.
Door deze tips te volgen, maak je het aanbieden van fruit op het werk niet alleen gezond, maar ook leuk en aantrekkelijk voor werknemers.
Fruit in de zorg: tips voor het aanbieden aan patiënten en bewoners
Het aanbieden van fruit in de zorg is belangrijk voor de gezondheid en het welzijn van patiënten en bewoners. Hier zijn enkele tips voor het aanbieden van fruit aan patiënten en bewoners in de zorg:
Bied een breed scala aan fruit aan: zorg ervoor dat er voldoende variatie is in het fruit dat wordt aangeboden. Bied bijvoorbeeld verschillende soorten appels, bananen, bessen en citrusvruchten aan. Op die manier kunnen patiënten en bewoners kiezen wat ze het lekkerst vinden en blijft het aanbod interessant.
Maak het gemakkelijk te bereiken: zorg ervoor dat het fruit op een gemakkelijk toegankelijke plaats staat, zodat patiënten en bewoners er snel en gemakkelijk bij kunnen. Plaats het fruit bijvoorbeeld op een centrale plaats in de eetzaal, de gemeenschappelijke ruimte of in de kamer van de patiënt.
Een voortdurende input aan prikkels kan voor stress zorgen. Stress is niet hetzelfde als werkdruk. Werknemers kunnen prima onder druk werken. Pas als de druk teveel wordt gaat het over in stress. Het is daarom belangrijk om de werkdruk onder controle te houden (Fruit op het werk: Verfrissing voor lichaam en geest). Overvraag werknemers niet en ze zullen prima blijven presteren, ook onder druk.
Meer van Kantoorruimtes
Inhoud
Nieuwe Artikelen
Fruitbox Op Het Werk
Vers Fruit Op Het Werk
Kantoortrends 2022 - Office
Categorieen
Navigation
Latest Posts
Fruitbox Op Het Werk
Vers Fruit Op Het Werk
Kantoortrends 2022 - Office